おはようございます。
初めまして。
声出【こえで】です。
私は基本、
早朝に起きた時、
散歩に行く事が好きです。
そこで
出会った鳥、鯉、虫、草花を
写真に撮っています。
この朝散歩は
初めは2日に1回や
3日に1回でした。
しかし、半年も経つと
習慣化されてきて
歩かないと気が済まなくなってしまいました。
理学療法士さんから
足首の悪い私たち向けに
筋肉を意識することを
学び、
ランニングはできないので
競歩のようにして毎日、
歩いています。
本日は第1回目ということで
日の出を上げたいと思います。
とても綺麗な日の出でした。
声出